Как часто проводить курс массажа

Я уверен, что у вас иногда возникает такой вопрос: Сколько раз надо делать массаж и как часто обращаться к массажисту?
Напомню, что я сейчас буду рассказывать именно об антицеллюлитном массаже.
Могу сразу сказать, что все зависит от ситуации, то есть от ваших данных. Есть три варианта сотрудничества с массажистами после курса. Первый. Вы проходите, полноценный курс из 10-15 процедур, затем отдыхаете месяц. По прохождению месяца начинаете ходить один раз в 7-10 дней. Вариант профилактический. Очень удобный. Вы получите результат и с помощью периодических посещений массажиста сможете надолго его сохранить.
Второй. Точно также проходите курс массажа. Отдыхаете 1-2 месяца и затем проходите полноценный курс еще раз. Вариант для тех, кто желает достичь лучшего результата и неудовлетворен текущим.

Есть еще третий вариант – это прохождение полного курса один раз в полгода.

Каждый выбирает то, что считает более подходящим для себя. В любом случае вначале проконсультируйтесь с вашим специалистом. Лично я в своей практике использую все три варианта. Все зависит от человека, его данных и личных пожеланий.

Немного физиологии
После курса необходимо в обязательном порядке сделать перерыв, с точки зрения физиологии и моих практических наблюдений это можно объяснить так:
Курс состоит из 10-15 процедур. Если распределить то, что происходит с организмом и его составляющими по процедурно, картина будет выглядеть следующим образом:
1-7 процедура. Происходит активный сброс «водички», существенно и визуально заметно теряются объемы. На этом этапе наблюдается самый яркий и ощутимый результат.
С 5 по 12 процедуру основной упор идет на фиброзированные участки, решается проблема уплотнения тканей, происходит устранение бугристости, продолжается, но уже в меньшей степени сброс объемов. На этом этапе улучшается качество текстуры тканей.
С 10 по 15 процедуру идет период тонизации. Объемы на этом этапе уже не уходят, негативный рельеф меняется незначительно. Тонизируются ткани и кожа.

Получается примерно следующая картина – сбросили «водичку», убрали негативный рельеф (бугристость) и повысили тонус кожи и тканей. Продолжение курса после 15 процедур не имеет большого смысла, необходимо дать организму восстановиться. Опять же все очень индивидуально. Обязательно консультируйтесь по этому вопросу со своим специалистом.

Вы можите оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Написать комментарий

XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>