В этой записи я буду рассказывать о питании. Нет, нет! Я не буду говорить на тему правильного питания. Я честно сказать не знаю что такое правильное питание. Да и потом, весь интернет пестрит статьями о правильном питании. Зачем же в эту кучу добавлять еще что-то.
Я практически с ежедневной частотой от разных людей слышу, что проблема лишнего веса заключается в неправильном питании. Эти люди во всех проблемах обвиняют свое питание. Очень часто они начинают вспоминать слова всем известной русской балерины про “надо меньше есть” и прочее.
Я конечно понимаю, что все человечество ищет самый легкий способ похудеть – отсюда и вера в диеты, таблетки, чаи, повторение фраз русских балерин, рекламы приспособлений для похудения и прочее. В погоне за этим самым легким способом многие люди тратят огромные деньги, да что там говорить… На сегодняшний день на проблеме борьбы с ожирением строится бизнес с миллиардными доходами. Вы только подумайте об этом?! Причем эти миллиарды в большей степени идут от продажи всяких добавок, приправок и волшебных приборов.
И этой статьей я не смогу повернуть все вспять и заставить всех людей посмотреть на проблему с другой стороны, да и зачем мне все люди? Это статья рассчитана, прежде всего, на людей думающих и здравомыслящих, которые хотят стать более стройными, здоровыми и счастливыми.

Итак, про проблему правильного питания.
Почему же в нашей (и не только) стране при избыточном весе все сразу начинают менять питание, ограничивать себя в еде и садиться на диету?
Потому, что люди так обучены! Они только так умеют решать проблемы (читай бороться со следствиями) С самого раннего детства ребенку что дают когда он плачет? Правильно конфетку. То есть не могут проявить родительскую любовь, понимание и уважение к мнению ребенка. Не могут разобраться в истинных мотивах его поведения, а могут лишь глубоко «затолкнуть» его мнение. Ведь можно сесть и поговорить с ребенком, без всяких нравоучений, а просто, как со взрослым, мыслящим и адекватным человеком. Так же и у любого полного человека есть выбор как поступить, либо в очередной раз начать «правильно» питаться, либо понять почему появляется лишний вес и сделать какой-то другой выбор.

В любом случае выбор есть всегда. Выбор, как решать те или иные трудности.

У меня есть предположение. Выглядит оно так: лишний вес – это не проблема с физиологией и питанием. Лишний вес – это следствие прежде всего тех выборов, которые мы регулярно делаем в жизни.
Да вы посмотрите на ту же Майю Плисецкую. Думаете ей важен свой вес? Да он по своему важен, но концентрируется она далеко не на весе, а на том, что она сможет с помощью него достигнуть! Вес – вторичен, любовь к сцене, признание – вот что является ее истинными мотивами и целями. Она делает выбор, осознанный выбор, но внутри точно знает для чего она это делает.

А большинство полных людей копируют внешние проявления стройности, это и правильные питания и различные секреты звезд, системы питания, диеты и прочее. Необходимо смотреть глубже и понимать, что в каждом стройном человеке есть что-то внутреннее, скрытое от посторонних глаз. То на основании чего он делает свой выбор в пользу того или иного пищевого поведения, продукта или товара.

А правильного питания нет.