Эта запись поможет вам понять мою прошлую статью про нейрологические уровни , а также ответит на вопрос: «Почему не работают диеты и фитнес?»

Я знаю, что фитнес, диеты и прочие правильные питания не будут работать пока не решить проблему на высшем уровне.

Итак, по порядку с пояснениями..

Уровень окружения (Что? Где? Когда?)
Это то, что нас окружает. В уровень окружения входят окружающие предметы, участвующие в событиях люди, а так же место и время, длительность события.
Это ваши друзья-подружки, родственники, знакомые, а также различные предметы и события.

Уровень поведения (Что делаю?)
С окружением необходимо что-то делать. И чаще всего женщины что-то делают именно на уровне поведения.
Например, начинают сидеть на диетах, общаться на форумах красота и здоровье или вертеться в кругах стройных и красивых. Они моделируют поведение стройных, успешных и знаменитых звезд. Садятся на диету Дженнифер Лопес или начинают заниматься в фитнес зале по программе Мадонны.

За поведением человека очень легко наблюдать. Именно на уровне поведения проявляются симптомы проблем, которые скрываются на более высоких уровнях.

По поведению человека нельзя судить о его мотивах или ценностях

О чем я говорю?
О том, что многие специалисты (диетологи, фитнес-инструкторы, тренеры, консультанты по красоте и здоровью) поправляют поведение и забывают о проблеме. И их нельзя в этом винить, они работают по шаблону, их так учили.
Можно написать великолепные программы питания и расписать график тренировок. Можно переехать от родителей, начать жить по-другому и питаться правильно, но это не будет работать пока не произойдут изменения на высших уровнях.

Для примера: женщина приходит с целью похудеть и наладить свое питание.
Есть два пути решения:
1.Стимулировать ее питаться правильно, рассказывать о вреде тех или иных продуктов, периодически мотивировать ее употреблять определенные продукты.
2.Создать в ней ценность, делать так, чтобы для нее было важно питаться правильно и придерживать определенного пищевого поведения.
Именно по первому пути чаще всего идут люди. Результат очевиден.

Уровень способностей и навыков (Как делаю? Каким образом делаю?)
Каждый человек всегда выбирает наилучший вариант поведения из всех, доступных ему. В частности, из тех, которые он сумеет тем или иным способом реализовать.
Говоря простым языком — один человек ведет себя так, другой по-иному. Почему?
Потому, что этого человека научили делать именно так. Было ли это в детстве или в юности не важно, главное, что именно так его научили делать.
А у каждой женщины есть много советчиков и учителей. Это форумы красоты, журналы, подружки, мама, бабушка и другие добрые на совет люди.
Вот и советуют не есть шоколада, сидеть на кефире, пыхтеть до потери пульса в спортзале. Учат как снижать вес, формируя навыки якобы правильного питания, хотя у самих полный абзац и с весом и с жизнью.

Таким образом у женщины появляется готовая стратегия поведения, у нее есть навык «Как снижать вес». Она ему и следует потому, что обучена так поступать.
А вопросов зачем и почему она так делает не возникает потому, что это вопросы следующего уровня.
Часто в процессе общения с женщиной слышу такие слова – «Вот я поправилась и решила пойти в спортзал, не есть сладкого и сидеть на кефире»
А для чего? Почему и зачем? Зачем делать то, что не работает? Ну все так делают и мне так тоже надо. Очень часто достаточно научить женщину делать по-другому и все.

Уровень убеждений и ценностей (Зачем? Почему?)
Убеждения и ценности — это мощная сила, которая определяет нашу жизнь.
Изменения на уровне убеждений и ценностей приводит к изменениям на нижестоящих уровнях. Меняется поведение, окружение, способности и навыки. Пусть не сразу, но постепенно и навсегда.
Уровень убеждений и ценностей – это основа мотивации любого человека. Человек будет делать только то, что для него ценно. И в то же время, человек никогда не сделает ничего из того, что противоречит его убеждениям.

Именно поэтому я всегда работаю с убеждениями и ценностями в процессе реализации программы психокоррекции. И эта работа дает стабильный результат. В кратчайшие сроки.
После совместной работы на программе психокоррекции женщина понимает и у нее открываются глаза на очень многие вещи.
У нее больше нет желания насиловать себя диетами, спортзалами и прочими методами. Они ей просто не нужны вообще! Она просто живет и постепенно приходит в свой желанный вес.