Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос волнует миллионы стройных и не совсем стройных женщин. В погоне за красивым телом, стройной фигурой и кожей без бугорков, женщины слепо применяют разные мази, кремы, глины, спреи и прочие методы. Самое печальное, что большинство женщин НЕ знают, что такое целлюлит и откуда он появляется. Как можно бороться с чем-то, если ты совсем не знаешь, чем это вызвано?

И я как человек, который ежедневно видит и работает с этим целлюлитом, решил рассказать вам про него. И не просто рассказать что это за зверь такой, но и поговорить о причинах его появления, стадиях и проч.

Это будет цикл записей. И я своими словами, доступно и понятно…
Начну, пожалуй, рассказывать о стадиях нарушения эстетичного вида фигуры. Я не называю это целлюлитом.
Потому, что само название не соответствует происходящим процессам, да и просто мне не нравится.
На данный момент можно много найти информации в Интернете, но информация зачастую просто скопирована с одного сайта на другой. Кроме того, написана очень емко, сложно и не совсем понятно простым мирянам.
Итак, дабы все стало понятно, зайду издалека.

Организм и его жидкости
Наш организм так устроен, что в норме (условно) все жидкости свободно перемещаются, текут и нигде долго не задерживаются. К жидкостям относятся кровь, лимфа, интерстиций (межклеточная жидкость). Кровь разделяют на артериальную и венозную. Нас будет интересовать только венозная. Венозная кровь течет от периферии к центру тела, то есть к сердцу в большей степени за счет сокращения мышц. Функция крови состоит в переносе кислорода и питательных веществ к органам и тканям и выведении из них продуктов обмена веществ. Лимфа тоже течет от периферии к центру, но по определенным магистралям (лимфатические капилляры, сосуды, узлы, стволы и протоки). Лимфа образуется путем просачивания через лимфатические капилляры тканевой жидкости. Функция лимфы в организме заключается в снабжении клеток и тканей питательными веществами и в удалении продуктов обмена веществ.
Межклеточная жидкость условно никуда не течет. Ее движение хаотичное. Часть ее движется к тканям, другая к венозным и лимфатическим сосудам. Играет важнейшую роль промежуточной среды, через которую осуществляется двусторонний обмен веществами между кровью и клетками других тканей.

С жидкостями разобрались, теперь про сами стадии…

Первой стадией, по мнению физиологов и практикующих специалистов, принято считать Стадию лимфатического отека.
Назовем несколько причин отека:

• Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни;

За счет сокращения мышц происходит движение лимфы, при малой подвижности мышцы слабо сокращаются, значит, ток лимфы уменьшается.

• Злоупотребления обтягивающей одеждой;

Сюда можно также отнести привычки «нога на ногу», «нога под попу». При этом пережимается свободный ток
жидкостям в ногах, причем не только лимфы, но и крови.

• Недостаточное потребление воды;

Увеличивает вязкость лимфы, соответственно замедляется ее ток.

• Стрессы, неврозы;

При стрессах и неврозах происходит спазм стенок лимфососудов, что ведет к замедлению тока лимфы и лимфатическому отеку.

• Частое курение и употребление спиртных напитков.

В стенках кровеносных и лимфатических сосудов развиваются склеротические изменения (затвердение и уплотнение тканей), которые ухудшают процессы фильтрации, осмоса и диффузии.
Примечание: Врожденную патологию лимфатических сосудов, как причину отека рассматривать не будем.

Значит так, отек есть. Что дальше?

А дальше скопившаяся лимфа, вернее, ее жидкая часть, начинает просачиваться через стенки сосудов в околососудистое пространство. Плюс ко всему этому происходит загущение лимфы, что способствует еще более сильному замедлению ее движения. И кроме всего этого в лимфе начинают накапливаться различные соединения и продукты обмена.
На вид на коже нет видимых изменений, присутствует незначительный отек тканей.

Принцип «буду пить меньше воды» не решит проблемы, а только наоборот усугубит положение, также как и диуретики (мочегонные).

Продолжение следует…